Brainingboxen är ett verktyg där alla övningar är samlade. Skapat så att ni snabbt och smart kan bygga och leda egna träningspass.
Övningarna är samlade i följande färgkoder:
Grå övningar = Uppvärmning/Nedvärvning
Blå övningar = Ben/Rumpa
Röda övningar = Puls
Gula övningar = Överkropp
Lila övningar = Balans
Gröna övningar = Bål
 
Brainingboxen är framtagen av teamet bakom Braining. 
Vi finns även på Instagram.  @brainingboxen
  • Instagram